ترانه سلامتی

خوراک ها

خوراک ها

حمص غذای دارویی

 حمص یک خوراک سرشار از انواع ویتامین،انرژی بخش،تقویت کننده ایمنی بدن و رافع بلغم و سودا زائد بدن مواد لازم: نخود پخته           نیم

بیشتر بخوانید
خوراک ها

اشکنه غذایی بسیار سالم و سرشار از ویتامین

اشکنه خوراکی سالم و زود پخت است و سرشار از ویتامین B۶ و C است. ۱۰۰ گرم از اشکنه حاوی ۱۷۷ کالری و ۱۵,۳ کالری آن مربوط به چربی است که می‌ توانید با کم کردن میزان روغن، آن را در رژیم غذایی خود قرار داده و از آن لذت ببرید. همچنین در ۱۰۰ گرم آن حدود ۴ گرم پروتئین وجود دارد.

بیشتر بخوانید
سبد خرید